“将 Mac 开机，并在 Mac 启动时继续按住电源按钮。 当你看到启动选项屏幕（显示有启动磁盘以及标有“选项”字样的齿轮图标）时，松开电源按钮。 在这个窗口中，你可以从另一个磁盘启动、以安全模式启动、使用 macOS 恢复功能，以及进行更多操作。”