“Command (⌘)-R：从内建 macOS 恢复系统启动。或者，你也可以使用 Option-Command-R 或 Shift-Option-Command-R 以通过互联网从“macOS 恢复”启动。“macOS 恢复”可以安装不同版本的 macOS，具体取决于你使用的组合键。”